
La capital del Pallars Sobirà és Sort, on hi viuen no gaire més de 2.000 persones.
Els municipis de la comarca són 15. Agrupen uns 135 pobles repartits per les diverses valls que conflueixen a la columna vertebral del riu Noguera Pallaresa: Vall d'Àssua, Vall de Cardós, Vall Ferrera, Vall de Siarb, Vall d'Àneu...
D'altra banda, el Pallars Sobirà és la tercera comarca de Catalunya amb més Entitats Municipals Descentralitzades: Ainet de Besan, Araós, Àrreu, Arestui, Baiasca, Monternatró, Isil, Alòs, Sorpe, Sellui i Tornafort.