TALLER DE RESPIRACIÓ // RELAXACIÓ // MINDFULNESS ADREÇAT ALS/LES EDUCADORES DE LES LLARS D'INFANTS I LES ESCOLES D'EDUCACIÓ INFANTIL DEL PALLARS SOBIRÀ

Department: 
Serveis Socials

El Servei d’Atenció Precoç -CDIAP Pallars Sobirà-, dels Serveis Socials, del Consell Comarcal del Pallars Sobirà, dins de les seves funcions d’orientació als/les professionals de l’educació infantil en les etapes de 0 a 3 anys i de 3 a 6 anys pel que fa als trastorns del desenvolupament, i de prevenció i detecció precoç d’aquests trastorns i situacions de risc en la població infantil, ha organitzat i dut a terme, el 18 de març de 2019,  al Centre cívic, de l’Ajuntament de Llavorsí, un Taller de tècniques de respiració, relaxació i mindfulness, adreçat als i les educadores de les llars d'infants i escoles d'educació infantil del Pallars Sobirà.

Hi han participat 26 educadores, que van treballar (a través de la teoria i la pràctica in situ) diferents tècniques i exercicis de les tres disciplines, eines que després es poden aplicar a les seves classes, millorant l’equilibri emocional de l’alumnat:

·        Millor coneixement i consciència del cos, en percebre els grups musculars i les seves diferents tensions.

·         Millor control del to muscular per obtenir un moviment més eficaç.

·         Millor postura corporal.

·         Augment de la calma i disminució de l'ansietat.

·         Aportació de coneixement d'hàbits beneficiosos pel seu futur.

·         Millora de les habilitats d'atenció, increment de l'habilitat cognitiva (ajudant a processar la informació de forma més ràpida i precisa) i del rendiment acadèmic.

·         Augment del benestar global.

 

Tot plegat ha estat un èxit de participació, que hem d’agrair, a tot el col·lectiu d’educadors/es,

especialment a les persones participants.