Xerrada “Salut i emocions: una relació íntima”

El proper dimarts dia 28 de maig de 2019, a les 18.00 hores, al Casal Cívic de Sort, es realitzarà una xerrada sobre salut i emocions. La xerrada anirà a càrrec de la psicòloga Carina Gabriel i està  organitzada pel SIAD Pallars Sobirà en el marc de la commemoració del Dia Internacional d’Acció per a la Salut de les Dones.

Els objectius que es pretenen treballar durant la xerrada són: 

-          Entendre la salut com un estat d’equilibri en què participen components físics, psicoemocionals i socials.  

-          Comprendre la relació entre emocions i salut/malaltia.

-          Conèixer els efectes que les diferents emocions tenen sobre la salut de les persones i reflexionar sobre la influència que pot tenir sobre la salut fer una gestió adequada i responsable de les emocions.

-          Aprendre i modificar la gestió emocional de l’adversitat d’una manera menys lesiva.

-          Potenciar les emocions positives buscant-les activament.

La xerrada és gratuïta i oberta al públic general.

 

 

Documents: